《365日!电吉他手的养成计划》编辑推荐：在日本，1年重印6次•电吉他学习者人手一本。

作者：(日本)宮胁俊郎 译者：金磊

宮胁俊郎1965年出生于日本兵库县。23岁成为职业吉他手，活跃于音乐舞台上。著有《中级吉他练习薄》《一个月吉他基础训练》等教材。同时，也在开设于东京练马区的吉他学校中授课。2010年，制作可运行于IPHONE手机上的摇摆东京和复活节岛石像的趣味节拍器软件——Miyametro。

前言5 
每日•练习 
第1周锻炼各手指的独立运动能力6 
第2周拨片上下弹奏的基本动作8 
第3周练习在所有琴弦上进行移动10 
第4周在琴弦上横向移动的机械练习12 
第5周常用的大调音阶把位14 
第6周击、勾弦特训！16 
第7周大调音阶的七个把位18 
第8周手指独立性的训练20 
第9周拨片的跨弦演奏22 
第10周提升手指伸展能力的训练24 
第11周掌握各种制音26 
第12周流畅地joint（连接）28 
第13周控制好音乐的动态30 
第14周小调五声音阶的基本把位32 
第15周在各种把位上弹奏小调五声音阶34 
第16周推弦练习36 
第17周必杀技！“颤音”道场38 
第18周“推弦+颤音”的王道乐旬140 
第19周在各种调上弹奏小调五声音阶42 
第20周练习各式各样的推弦44 
第21周弹奏各种音符混杂的乐句46 
第22周注意突然蹦出的音符！节奏会混乱48 
第23周训练感知切分节奏50 
第24周灵活使用节拍器52 
第25周练习和弦的快速变换54 
第26周练习和弦的制音56 
第27周练习单音的制音58 
第28周学习弹奏变化的制音60 
第29周令人印象深刻的chopper技法162 
第30周内侧拨弦与外侧拨弦64 
第31周提升拨片的弹奏速度66 
第32周速弹特训周68 
第33周连奏技法70 
第34周多里安音阶与混合利底亚音阶72 
第35周在小调五声音阶中加入其他音符74 
第36周大调、小调五声音阶的区别使用76 
第37周弹奏shuffle节奏78 
第38周学会随机变化节奏80 
第39周布鲁斯音乐的基本伴奏型82 
第40周带休止符的切音84 
第41周泛音技巧86 
第42周提高拨片弹奏的精准度88 
第43周扫拨入门90 
第44周加入指弹的拨片弹奏92 
第45周弹奏各种各样的拍子94 
第46周学习爵士乐特有的各种节奏型96 
第47周挑战音阶的变换98 
第48周根据和弦来划分乐句100 
第49周爵士音阶102 
第50周使用八度音奏法的乐旬104 
第51周流动的低音旋律+Comping（即兴伴奏）106 
第52周爵士风格的吉他solo108 
第365天写在最后的建议110 
教师用目录111

平时一个人练琴，总是比较懒散，各种借口就搁浅了，比如学习很忙，比如碰巧很累啊等等。但是如果大家一起练，那是不是就有氛围了？

在弹奏跨度只有一至两个品格的横向移动时，拇指保持固定的话，可以减少失误的发生。以拇指为基准，可以掌握任意把位的移动，能做到不看指板也能准确的进行横向移动。尤其是在一些现场演出时，对于要边看谱边弹奏非常有效。特别要注意的是保持左手的手型，需要移动时，手指伸展太快的话，会使左手手型被破坏，导致按弦失误。所以在练习时请牢记：小规模的横向移动时，木只要固定，并保持整个左手的手型。